レコーディングダイエット2023 1月26日

1月26日の記録　62.3kg（前日比-0.1kg、前月同日比-0.9kg）

朝食　雑穀ごはん1合ぐらいをお茶漬け

昼食　職場のお弁当（主菜：メンチカツ）

夕食　豆腐となめこの炒めもの

近頃だいぶ疲れておりまして、レコーディングできませんでした。

実は通常ゴミもゴミの日に起きられず、3回分ほどベランダに溜まっております。冬場なので腐敗しないですが夏場なら大変なことになっています。