レコーディングダイエット 9月23日

9月23日の記録　65.0kg（前日比+0.3kg、前月同日比+0.2kg）

　ありゃりゃ、また前日比も前月同日比もプラスだ。

朝食　雑穀米のお茶漬け

昼食　職場のお弁当（メニュー忘れた）

夕食　ひらたけとピーマンと春雨の炒めもの

　先日、「豚ひき肉とピーマンと春雨の炒めもの」を作ったのですが、より低カロリーにしようということでひらたけ君登場。炒めたひらたけがプリプリでめちゃおいしかった。ありがとう、ひらたけ。