今日の記録 64.7kg（前日比-1.2kg、前月同日比-1.1kg）
なんだかこのところ体重の変動が結構ある感じ。でもきのうから減りすぎの感があるので、もしかしたらきのうの体重がちゃんと測れてなかったのか。
朝食 のむヨーグルト、紅茶
昼食 雑穀米1合、餃子
なにも食べるものがなく、冷凍の餃子を食べる。食べ終わってもまだ冷凍の餃子が4パックもあるという餃子王国。
夕食 豆腐とまいたけのスープ
今日の記録 64.7kg（前日比-1.2kg、前月同日比-1.1kg）
なんだかこのところ体重の変動が結構ある感じ。でもきのうから減りすぎの感があるので、もしかしたらきのうの体重がちゃんと測れてなかったのか。
朝食 のむヨーグルト、紅茶
昼食 雑穀米1合、餃子
なにも食べるものがなく、冷凍の餃子を食べる。食べ終わってもまだ冷凍の餃子が4パックもあるという餃子王国。
夕食 豆腐とまいたけのスープ