今日の記録 66.7kg(前日比+0.7kg、前月同日比-0.3kg)
なんやろう、きのうから体重が増える要素がないと思うんだが、現実には体重が増えている。
朝食 雑穀米おにぎり1個、塩もみキャベツ1/4玉
昼食 のむヨーグルト、水出し紅茶
夕食 雑穀米のお茶漬け
今日の記録 66.7kg(前日比+0.7kg、前月同日比-0.3kg)
なんやろう、きのうから体重が増える要素がないと思うんだが、現実には体重が増えている。
朝食 雑穀米おにぎり1個、塩もみキャベツ1/4玉
昼食 のむヨーグルト、水出し紅茶
夕食 雑穀米のお茶漬け