2022-10-13 レコーディングダイエット 10月13日 レコーディングダイエット 今日の記録 64.5kg（前日比±0kg、前月同日比+0.2kg） 朝食 ロールパン、紅茶、のむヨーグルト 昼食 職場のお弁当（油淋鶏） 夕食 職場の検食（さわらの煮付け）
