2022-09-28 レコーディングダイエット 9月28日 レコーディングダイエット 今日の記録 65.3kg（前日比-0.6kg、前月同日比-1.1kg） 朝食 パン、紅茶、のむヨーグルト 昼食 職場のお弁当（メニュー：千草焼） 夕食 職場の検食（メニュー：シチュー（ブラウンソース））
