今日の記録 65.3kg（前日比-0.6kg、前月同日比-1.1kg） 朝食 パン、紅茶、のむヨーグルト 昼食 職場のお弁当（メニュー：千草焼） 夕食 職場の検食（メニュー：シチュー（ブラウンソース））

9月27日の記録 65.9kg（前日比+0.8kg、前月同日比-0.4kg） 朝食 パン、のむヨーグルト、紅茶 昼食 パルテノ1/2個、明太高菜唐揚げ弁当 夕食 ハムエッグ玉子3個、キャベツ1/4玉