2022-09-28 レコーディングダイエット 9月27日 レコーディングダイエット 9月27日の記録 65.9kg（前日比+0.8kg、前月同日比-0.4kg） 朝食 パン、のむヨーグルト、紅茶 昼食 パルテノ1/2個、明太高菜唐揚げ弁当 夕食 ハムエッグ玉子3個、キャベツ1/4玉
