今日の記録 65.8kg（前日比-0.1kg、前月同日比-0.8kg） 朝食 ロールパン、紅茶、のむヨーグルト 昼食 職場の検食、職場のお弁当（メニュー：ともに唐揚げ） 勤務変更があって早番だったので検食を食べたのですが、もともとは日勤だったので頼んでいたお弁当…

9月7日の記録 65.9kg（前日比±0kg、前月同日比+0.2kg） 朝食 あんパン、紅茶 昼食 明太子スパゲティ（めん200g）、のむヨーグルト おやつ のむヨーグルト 夕食 麻婆豆腐 2日連続で麻婆豆腐。最初からその予定で材料を買っていたので問題なし。 というか思っ…