レコーディングダイエット 8月25日

8月25日の記録　65.7kg（前日比-0.1kg、前月同日比-1.1kg）

　もう記入は全部終わっていたのに、アップするのを忘れてた。

朝食　のむヨーグルト

昼食　職場の検食（メニュー：油淋鶏）

夕食　雑穀米1合、納豆

　今夜も納豆ご飯。