レコーディングダイエット 9月1日

9月1日の記録　65.9kg（前日比+0.1kg、前月同日比-1.2kg）

朝食　のむヨーグルト、紅茶

昼食　職場のお弁当（メニュー：アジの幽庵焼きやったかな）

夕食　職場の検食（メニュー：筑前煮）

翌日が早かったのと、連勤がしばらく続くので寝ることに精一杯になっていて、今日になってブログを更新していないのに気づきました。