2022-08-20 レコーディングダイエット 8月20日 レコーディングダイエット 今日の記録 65.9kg（前日比-0.2kg、前月同日比-0.9kg） 朝食 パン、紅茶、のむヨーグルト 昼食 職場の検食（メニュー、揚げ出し豆腐の野菜あんかけ） 夕食 麻婆豆腐
