今日の記録 65.3kg（前日比+1.0kg、前月同日比-1.8kg） なぜ今日は体重が増えているのか少し解せん。 朝食 ロールパン、のむヨーグルト、紅茶 昼食 職場のお弁当（メニュー：スパニッシュオムレツみたいなもの） 夕食 ひき肉とキャベツと春雨の中華スープ