レコーディングダイエット 10月14日

10月14日の記録　64.5kg（前日比±0kg、前月同日比-0.8kg）

朝食　紅茶、のむヨーグルト

昼食　職場の検食（メニュー忘れ）

　玉ねぎが固かったことは思い出せるのですが、トータルでなにを食ったのか思い出せないのです。

夕食　麻婆豆腐

　男は黙って麻婆豆腐（知らんけど）。