今日の記録 66.6kg（前日比+0.9kg、前月同日比-0.5kg）
ありゃ、もう前月同日比がほぼ誤差の範囲内になってきた。ということは、このあたりが壁ということなんでしょうか。
朝食 ロールパン、のむヨーグルト、紅茶
昼食 塩もみキャベツ1/4玉、雑穀米のお茶漬け
夕食 雑穀米1合、インスタントみそラーメン、キムチ
もう食べるものがないのに、今日は買い物に行けなかった。
眠いのに朝の4時に目が覚めたおっさん。
夜勤の日に仮眠明け、巡回する時間だな、4時といえば。
前回の夜勤が、かなり不満な夜勤明けの朝の勤務だったので、心が仕事から切り替わらなかったのでしょうか。4時に目覚めて6時頃まで寝つけず。再度目が覚めると9時で、ゴミ収集の日なのにゴミ捨てできませんでした。
