今日の記録 65.8kg（前日比+0.1kg、前月同日比-0.9kg） 朝食 雑穀米おにぎり1個、塩もみキャベツ1/4玉 自宅でご飯を食べるときは、塩もみキャベツ1/4玉をペロッと食べてしまうのに、夜勤時に職場で食べると苦行に感じるほどしんどいので、今度から1/4玉を2回…

Instagramにもあげた原付Soloに取りつけた振り分けのサイドバッグ。 View this post on Instagram A post shared by Kenji Ishida (@carry350) 本当は荷台につけるものなので、リアタイヤの泥よけに乗っけただけのおっさんの使用法の場合は、荷台にひっかけ…

8月21日の記録 65.7kg（前日比-0.2kg、前月同日比-1.3kg） 朝食 のむヨーグルト、水出し紅茶 昼食 雑穀米1合、厚揚げとピーマンともやし炒め いつもならもやしからジャブジャブと水が出て、「どこが炒めものやねん」という感じになるのですが、今日はほとん…