レコーディングダイエット 7月19日

今日の記録　67.4kg（前日比+0.4kg）

朝食　パン、紅茶、のむヨーグルト

昼食　キーマカレー

キーマカレー。盛り方が汚い。

コウケンテツさんのレシピを更に手抜きにしたキーマカレー。

野菜を焼いたのとかトッピングしたことがない。

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夕食　のむヨーグルト

　夕食の分の食材も購入していたのですが食べる気になれず、結局のむヨーグルト。