「まなさんと一緒」の日々

一緒に暮らしている、猫のまなさんとの日常を記していきたいと思います。

2023-01-15から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット2023 1月15日

今日の記録 64.3kg(前日比+1.6kg、前月同日比+1.9kg) やっぱり昼ごはんは食べ過ぎか。大幅な体重増です。 朝食 カレーのホットサンド 購入したけどあまり使っていないホットサンドメーカー。久々で使用。 昼食 白ごはん2合、大根おろし(カマスゴ)、モヤ…

レコーディングダイエット2023 1月14日

1月14日の記録 62.7kg(前日比 増減なし、前月同日比+0.2kg) 朝食 バナナ2本、のむヨーグルト、コーヒー 昼食 パン、紅茶 夕食 カレーうどん カレーだとどうしてもご飯をたくさん食べてしまうのでカレーうどんにして食べました。

レコーディングダイエット2023 1月13日

1月13日の記録 62.7kg(前日比-0.4kg、前月同日比+0.2kg) 朝食 紅茶 昼食 カレー(白ご飯2合) きのうのカレーは雑穀ごはんで2合。やっぱりカレーは白いご飯のほうがおいしいなあということで、久しぶりで自宅で白いご飯を炊きました。 夕食 カップ麺、パン

レコーディングダイエット2023 1月12日

1月12日の記録 63.1kg(前日比-0.8kg、前月同日比 前月同日想定せず) 朝食 のむヨーグルト、ミルクティー 昼食 職場の検食(油淋鶏) 夕食 カレー(鶏もも肉、キャベツ、ひらたけ)

レコーディングダイエット2023 1月11日

1月11日の記録 63.9kg(前日比不明、前月同日比+1.1kg) 朝食 のむヨーグルト、紅茶、バナナ2本 昼食 職場のお弁当(オムレツ?) 夕食 シチュー

レコーディングダイエット2023 1月10日

1月10日の記録 測定忘れ 朝食 あんパン、のむヨーグルト、ミルクティー、バナナ2本 昼食 チキンソテー、ポテト クリスマスのチキン、買うのもいいですがお家でパリパリチキンステーキを作っちゃうのはどうでしょう。鶏もも肉に重量の1%の塩をまぶし、キッチ…

レコーディングダイエット2023 1月9日

1月9日の記録 62.8kg(前日比+0.6kg、前月同日比+0.2kg) 朝食 バナナ2本、コーヒー 昼食 お茶漬け(雑穀ごはん1合) 夕食 カムジャ麺(具:白菜) 以前購入して食べないままおいていたカムジャ麺。袋を見るととっくに賞味期限が過ぎていました。そこで慌て…

レコーディングダイエット2023 1月8日

1月8日の記録 62.2kg(前日比-0.6kg、前月同日比-0.3kg) 朝食 のむヨーグルト、紅茶 昼食 鶏もも肉のマスタードソース焼き、雑穀ごはん1合 夕食 カップうどん