今日の記録 63.8kg（前日比-0.2kg、前月同日比-0.7kg） 朝食 キャベツと小松菜と春雨のスープ 何日同じものを食べているのか。ようやく食べ終わった。 昼食 みそラーメン2袋 午前中から疲れ切って眠くなり、目覚めたら14時を回っていた。きちんと作るきにな…

11月11日の記録 64.0kg（前日比+1.7kg、前月同日比-1kg） 朝食 菓子パン2個、紅茶、のむヨーグルト、りんご1個、みかん1個 昼食 夕食 友達と14時から飲み始めたので昼食夕食兼用で。 寿司屋 瓶ビール、刺身盛り、鉄火巻、いわし握り、コハダ握り あと2、3種…

11月10日の記録 62.3kg（前日比+0.4kg、前月同日比-3.0kg） 朝食 ごまブレッド、のむヨーグルト なんかごまブレッド、けっこう大きいパンだったのにおいしくてペロッと食べてしまった。 昼食 キャベツと小松菜と春雨のスープ きのうの残り。まだけっこうある…

11月9日の記録 61.9kg（前日比-1.1kg、前月同日比-2.9kg） 朝食 納豆3パック 賞味期限の切れた納豆3パック。あー、なんか久々で納豆ご飯をしようと思った記憶がある。でも食べなかったのでいま食べよう。 昼食 キャベツと小松菜と春雨のスープ あー、キャベ…

まず堺に住んでいる父親の顔を見に行きました。 なぜかLINEで連絡しているのに、SMSで返信してくる父。 自宅に着くと、 「お前のメールアドレスに送信しようとしているのにエラーが出る」 というので確認してみると、 メールのアドレス欄に「父です」と打ち…