今日の記録 67.0kg(前日比+0.1kg)
夜勤明けなのに体重が減ってない。やっぱりそんなに単純なものではないのね。
朝食 大根サラダ、おにぎり1個
昼食 のむヨーグルト、食べるヨーグルト(つまりは普通のヨーグルト)
夕食 キャベツ1/4個(玉ねぎドレッシング)、中華スープ、キムチチャーハン
今日の記録 67.0kg(前日比+0.1kg)
夜勤明けなのに体重が減ってない。やっぱりそんなに単純なものではないのね。
朝食 大根サラダ、おにぎり1個
昼食 のむヨーグルト、食べるヨーグルト(つまりは普通のヨーグルト)
夕食 キャベツ1/4個(玉ねぎドレッシング)、中華スープ、キムチチャーハン