レコーディングダイエット 11月11日

11月11日の記録　64.0kg（前日比+1.7kg、前月同日比-1kg）

朝食　菓子パン2個、紅茶、のむヨーグルト、りんご1個、みかん1個

昼食

夕食　友達と14時から飲み始めたので昼食夕食兼用で。

　　　寿司屋　

　　　瓶ビール、刺身盛り、鉄火巻、いわし握り、コハダ握り

　　　あと2、3種類食べた気がする。

　　　串カツ屋

　　　鶏から、うずら、きす、青と、生中

　　　これもあと2種類食べたはず。

　　　居酒屋

　　　レモンチューハイ、スタウトビール、3軒目なのでなにを食ったか思い出せん。

　　　コーヒーショップ

　　　アイスコーヒーL