今日の記録 65.0kg（前日比-0.3kg、前月同日比+0.4kg）
朝食 雑穀米おにぎり1個
昼食 チキンカレー
近所のスーパーで割引ワゴンの中にあった「スパイスカレーつくろ！」なる商品で作ったカレー。ダイエットを始める前はけっこうスパイスカレーも作ってたんですけどね。やっぱりおいしいな、スパイスカレー。
半額になっていて4袋も購入したので、まだまだ作れます。
もう一種類、キーマカレーもあるんやな。
これはワゴンを覗いたときにはなかったんやけど、もしかしたら半額対象になっていたのかな？それなら買いたかったなあ。
まあ、別にチキンカレーの素でキーマカレーを作ってもなんの問題もないと思うけどな。
夕食 紅茶、のむヨーグルト
夜勤明けで昼食を頑張って作って、まなさんにも定刻にご飯を上げて仮眠したら、起きてからもあまりお腹が減らず、夕食は紅茶とのむヨーグルトで済ますことに。
