今日の記録 67.4kg（前日比+0.4kg） 朝食 パン、紅茶、のむヨーグルト 昼食 キーマカレー キーマカレー。盛り方が汚い。 コウケンテツさんのレシピを更に手抜きにしたキーマカレー。 野菜を焼いたのとかトッピングしたことがない。 www.youtube.com 夕食 の…