レコーディングダイエット 11月5日

11月5日の記録　64.4kg（前日比+0.7kg、前月同日比-0.8kg）

朝食　さつまいも、のむヨーグルト

昼食　湯豆腐

　ほんまに豆腐だけの湯豆腐。

夕食　みそラーメン（2袋）

　湯豆腐のだしでオートミールのおじや風でも作ろうと思っていたのですが、調理する元気がなく、湯豆腐のだしでみそラーメン。野菜を切るのもめんどくさく、味噌汁用の乾燥野菜をぶちこむ。

そりゃ、体重も増えるかあ。