今日の記録 66.7kg（前日比+1.5kg、+0.8kg）
本日は夜勤明け。夜勤明けに体重が落ちなくなってきたのか？それどころか激増する体重。
朝食 雑穀米おにぎり1個、塩もみキャベツ1/4個
昼食 天ぷらうどん（2玉）
スーパーのそうざいの天ぷらをうどんの上にたっぷり乗せて、そのあと夜勤明けの仮眠。そりゃあ太るか。まあしょうがあるまい。
夕食 春雨サラダ、オニオンコンソメスープ
今日の記録 66.7kg（前日比+1.5kg、+0.8kg）
本日は夜勤明け。夜勤明けに体重が落ちなくなってきたのか？それどころか激増する体重。
朝食 雑穀米おにぎり1個、塩もみキャベツ1/4個
昼食 天ぷらうどん（2玉）
スーパーのそうざいの天ぷらをうどんの上にたっぷり乗せて、そのあと夜勤明けの仮眠。そりゃあ太るか。まあしょうがあるまい。
夕食 春雨サラダ、オニオンコンソメスープ