レコーディングダイエット 8月12日

今日の記録　66.0kg（前日比　増減なし、前月同日比-1.0kg）

朝食　雑穀米おにぎり1個、塩もみキャベツ1/8玉

昼食　のむヨーグルト、水出し紅茶

夕食　塩もみキャベツ1/4玉

今日とかほとんど食べてないのに、体重が減ってないの、納得いかんわ。