2月7日の記録 62.6kg（前日比-0.4kg、前月同日比-0.2kg）
朝食 大根と豚肉の味噌煮
きのうの夕飯の残りを今回はご飯なしで。二食分のご飯を食べてしまったのだからしかたない。
昼食 雑穀ごはん2合、ひらたけと白ネギの炒めもの
1月29日と同じ炒めもの。ひらたけもネギもおいしくてご飯が進む。それにしても食い過ぎやろ、バカ。
夕食 蒸したさつまいも、のむヨーグルト
蒸したというより炊飯器で炊いたさつまいも。パンとかカップ麺よりこっちのほうがいいんだろうけど、つい夜勤時の夜食はカップ麺が簡単なので選んでしまう。
