今日の記録 62.8kg(前日比-0.5kg、前月同日比+0.1kg)
朝食 パン、のむヨーグルト、紅茶
昼食 雑穀ごはん1.5合、ひらたけと小松菜の炒めもの
最近、シチュー、カレーにもひらたけを入れてひらたけがお気に入り。以前はよくエリンギを使っていたのですが、今はコリコリのエリンギよりもプリプリのひらたけの方が好ましく思えます。
夕食 麻婆豆腐
昨年11月のコロナの罹患中から肉が食べたい欲求が強いのですが、なんとかごまかしつつ過ごしています。肉を食べ続けると我が家の財政は破綻します。ひき肉で許してくれ、わしの脳。