今日の記録 64.3kg（前日比-0.6kg、前月同日比-2.0kg）
朝食 ロールパン、
嘘を書いてました。実際に食べたのは、
缶詰カレー（ご飯1合）、のむヨーグルト、紅茶
昼食 職場のお弁当（メインのおかず、なんか鶏肉を炊いたやつ）
夕食 鶏もも肉とキャベツの豆板醤炒め
近頃、もやしの炒め物がうまくいってるので、期待していましたが、今夜のキャベツの炒め物は水が出てシャバシャバになりました。うまくいくときといかないときの差はなんなのだろうか。
追記：写真追加、文言修正と追加
今日の記録 64.3kg（前日比-0.6kg、前月同日比-2.0kg）
朝食 ロールパン、
嘘を書いてました。実際に食べたのは、
缶詰カレー（ご飯1合）、のむヨーグルト、紅茶
昼食 職場のお弁当（メインのおかず、なんか鶏肉を炊いたやつ）
夕食 鶏もも肉とキャベツの豆板醤炒め
近頃、もやしの炒め物がうまくいってるので、期待していましたが、今夜のキャベツの炒め物は水が出てシャバシャバになりました。うまくいくときといかないときの差はなんなのだろうか。
追記：写真追加、文言修正と追加