レコーディングダイエット 9月11日

今日の記録　64.6kg（前日比不明、前月同日比-1.4kg）

朝食　雑穀米おにぎり1個

昼食　のむヨーグルト、紅茶

夕食　タンドリーチキン風

このあと、おやつでオレンジを食べて紅茶を飲むかも。