レコーディングダイエット 8月13日

今日の記録　66.3kg（前日比+0.3kg、前月同日比+0.1kg）

　ありゃりゃ、初の前月同日比で+。完全に体重減少の停滞期ですな。

朝食　　パン2個、のむヨーグルト、紅茶

昼食　　納豆スパゲティ（めん200g）、塩もみキャベツ1/4玉

おやつ　チョコレート3個、紅茶2杯

夕食　　りんごジュース

　ご飯食べる気にならず。りんごジュースを飲む。

暑さで何もする気にならず、と書きたいところですが、何もする気が起こらないのは一年中のことで、何も暑さのせいではないのでした。