今日の記録 67.1kg（前日比+0.8kg、前月同日比+0.9kg）
えー、これはリバウンド？食事だけではやせないの？運動というか代謝を促さないといかんのかな？
まあ、いいわ。
ここで極端に体重を増やさなければ、また食事だけで減るバイオリズムもあるのではなかろうか？
朝食 雑穀米1合、チキン南蛮、塩もみキャベツ
お弁当の注文を忘れたので、弁当を作り、同じ物の一部を朝食に。
昼食 雑穀米1合、チキン南蛮、塩もみキャベツ
で、朝ごはんの残りをお弁当箱に詰めてお昼ごはんに。
夕食 野菜ジュース2杯
食欲もないし、作る気力もないので野菜ジュースを飲む。
