今日の記録 65.9kg（前日比+0.7kg、前月同日比-0.8kg） 朝食 雑穀米おにぎり1個 昼食 のむヨーグルト、冷蔵のピザ なんだかとてもお腹が減っている気がしたのですが、調理する元気はなく、スーパーで割引シールの貼ってある冷蔵のピザを購入して、トースター…

9月5日の記録 65.2kg（前日比-0.1kg、前月同日比-0.7kg） 朝食 ロールパン、紅茶 昼食 みそラーメン、雑穀米1合、キムチ 夕食 雑穀米おにぎり1個、塩もみキャベツ1/4玉

「シティポップとは何か」と読み終えたので、「何か」つながりで「歴史とは何か」を読もうと思ったのですが、そもそも前回の本の購入は「曾国藩」を買いたかったから注文したんだろ、と思い直して、「曾国藩」を読み始める。 シティポップとは何か 作者:岸野…

9月4日の記録 65.3kg（前日比-0.1kg、前月同日比-1.4kg） 朝食 ロールパン、紅茶、のむヨーグルト 昼食 職場の検食（メニュー：チキンソテー（イタリア風）） 夕食 ピーマンともやしと厚揚げの炒めもの、天ぷら（さつまあげ） またしてももやしを使った炒め…

今日の記録 65.4kg（前日比+0.1kg、前月同日比-0.9kg） 朝食 のむヨーグルト、紅茶 昼食 職場のお弁当（メニュー：野菜炒めみたいなもの） 夕食 職場の検食（メニュー：ホワイトシチュー）

今日の記録 65.3kg（前日比-0.6kg、前月同日比-0.8kg） 朝食 パン、紅茶 昼食 職場の検食（メニュー：ポークチャップ） 夕食 鶏むね肉とレタスの生姜蒸し おじさん、また同じ物を食べてる！って感じですね。

9月1日の記録 65.9kg（前日比+0.1kg、前月同日比-1.2kg） 朝食 のむヨーグルト、紅茶 昼食 職場のお弁当（メニュー：アジの幽庵焼きやったかな） 夕食 職場の検食（メニュー：筑前煮） 翌日が早かったのと、連勤がしばらく続くので寝ることに精一杯になって…