レコーディングダイエット2023 4月11日

4月11日の記録　63.1kg（前日比-0.1kg、前月同日比　増減なし）

朝食　のむヨーグルト、紅茶

昼食　職場の弁当（主菜：チキンステーキ）

夕食　韓国ラーメン鍋（具：豚肉、しめじ、豆腐、ニラ、大豆もやし）