4月19日の記録 61.5kg（前日比 増減なし、前月同日比-0.7kg） なぜだか昨日に引き続き61kg台をキープ。もやしがメニューに増えてきたせい？もやし、やっぱりもやしなのか？ 朝食 パン、コーヒー、のむヨーグルト 昼食 りんごパン、紅茶 夕食 黒豚のレバニラ…

4月18日の記録 61.5kg（前日比-1.2kg、前月同日比-1.6kg） 朝食 おにぎり2個、紅茶、のむヨーグルト 昼食 もやしニラそば 普通なら中華そば（ラーメン）でするんでしょうが、あいにく家に普通の乾そばしかなく、普通のそばの汁に炒めたもやしとニラをのせて…

4月17日の記録 62.7kg（前日比 増減なし、前月同日比-0.4kg） 朝食 ロールパン2個、のむヨーグルト、紅茶 昼食 職場の検食（主菜：さばの味噌煮） 夕食 ジンギスカン 近所のスーパーの「北海道フェア」の残りで半額になっていたジンギスカンを大豆もやしとニ…

4月16日の記録 62.7kg（前日比+0.3kg、前月同日比-0.6kg） 朝食 オートミールおじや 韓国ラーメン鍋の汁を使ったオートミールのおじやを食べて、本当に韓国ラーメン鍋を完食。懲りずに15箱もよく食べました。 昼食 ぎょうざ30個 oldtypeossan.hatenablog.com…

4月15日の記録 62.4kg（前日比-0.3kg、前月同日比-0.3kg） 朝食 アップルデニッシュ、コーヒー、のむヨーグルト 昼食 韓国ラーメン鍋 しばらくお世話になった韓国ラーメン鍋をようやく食べ終える。4月末が賞味期限だったのですが、案外早く15箱全部食べ終え…

4月14日の記録 62.7kg（前日比-0.1kg、前月同日比-0.4kg） 朝食 紅茶、のむヨーグルト 昼食 たけのこ、大豆もやし、ニラの炒めもの 職場でもらったたけのこ。メニューに困り適当な炒め物にする。無印のタイカレーの素があればタイカレーにするんですが、あい…

4月13日の記録 62.8kg（前日比 不明、前月同日比-0.1kg） 朝食 パン、紅茶、のむヨーグルト 昼食 職場の検食（主菜：油淋鶏） 夕食 ゆでた大豆もやし（200g程度）、麻婆豆腐 きのう麻婆豆腐を食べたのに、今日もまた麻婆豆腐。我ながらよく飽きないなと思い…

4月12日の記録 測定忘れる（前日比 不明、前月同日比 不明） 朝食 パン、紅茶、のむヨーグルト 昼食 職場のお弁当（主菜：忘れる） 職場のおやつに書かれていた猫の豆知識。 夕食 麻婆豆腐 しばらく韓国ラーメン鍋を食べまくっていたため、ご無沙汰になって…

4月11日の記録 63.1kg（前日比-0.1kg、前月同日比 増減なし） 朝食 のむヨーグルト、紅茶 昼食 職場の弁当（主菜：チキンステーキ） 夕食 韓国ラーメン鍋（具：豚肉、しめじ、豆腐、ニラ、大豆もやし）

4月10日の記録 63.2kg（前日比+1.5kg、前月同日比-0.3kg） 朝食 パン、のむヨーグルト、紅茶 昼食 カップ麺 夕食 アジフライそば 家事の都合で「昼ごはんはゆっくり食べているとこなせないな」と思い、簡単にカップ麺を食べたところ、夕食の時間になりとてつ…

4月9日の記録 61.7kg（前日比 不明、前月同日比-0.7kg） 朝食 パン、コーヒー、のむヨーグルト 昼食 春雨おじや 夕食 ももりんご茶

4月8日の記録 測定忘れ（前日比 不明、前月同日比 不明） 朝食 紅茶 昼食 韓国ラーメン鍋（具：まぐろ、大豆もやし） 近所のスーパーで大豆もやしの販売が復活して大喜びで購入。まぐろは煮付用と書いてあったのだけれど、血合いの部分が多くてちょっと生臭…

4月7日の記録 62.4kg（前日比-0.6kg、前月同日比-1.7kg） 朝食 おじや春雨 昼食 職場の検食（主菜：忘れた） 夕食 食べず