2023-04-23 レコーディングダイエット2023 4月14日 レコーディングダイエット 4月14日の記録 62.7kg(前日比-0.1kg、前月同日比-0.4kg) 朝食 紅茶、のむヨーグルト 昼食 たけのこ、大豆もやし、ニラの炒めもの 職場でもらったたけのこ。メニューに困り適当な炒め物にする。無印のタイカレーの素があればタイカレーにするんですが、あいにくない。かなり無印にも行ってないなあ。コロナによる外出を控える行動ですっかりご無沙汰なところばかりだ。 夕食 カップうどん、おにぎり、のむヨーグルト