11月15日の記録 63.0kg（前日比-0.2kg、前月同日比-2.5kg）
朝食 くるみパン、のむヨーグルト、コーヒー
昼食 みそラーメン（一袋）、ふかしたジャガイモ
夜勤のときに食べようと思って持っていったふかしたジャガイモ。結局夜勤中に食べられなかったので、家に持って帰ってきて少し塩をつけて食べました。
おいしかったな。おにぎり握るより手軽やし、お腹にも溜まりそうやし、これからも続けていっても良いかもしれん。
夕食 麻婆豆腐
昨日11月15日はガツンと重い出来事があったので、辛味で厄を祓うぜ！という気持ちで麻婆豆腐にしました。
