レコーディングダイエット2023 2月1日

2月1日の記録　62.2kg（前日比　増減なし、前月同日比-2.8kg）

朝食　のむヨーグルト、緑茶

昼食　職場の検食（主菜：牛肉と厚揚の甘辛煮）

　ごぼうも入っていて、牛肉、厚揚、ごぼうの食感ととりあわせが美味しかった。

夕食　麻婆豆腐

　早番で少し時間に余裕があったので麻婆豆腐祭りを継続。無人島に持っていくなら麻婆豆腐。