2022-11-16 レコーディングダイエット 11月14日 レコーディングダイエット 11月14日の記録 63.2kg(前日比+0.4kg、前月同日比-1.3kg) 朝食 のむヨーグルト、紅茶 昼食 かりんとう、紅茶、みかん2個 いただきもののかりんとう。 本当はおやつのつもりだったのですが、昼食を食べるのがめんどうになってきて結局昼食に格上げになりました。 一本一本が大きくて食べごたえのあるかりんとうでした。 夕食 カップ麺、ふかしたさつまいも