レコーディングダイエット 11月10日

11月10日の記録　62.3kg（前日比+0.4kg、前月同日比-3.0kg）

朝食　ごまブレッド、のむヨーグルト

　なんかごまブレッド、けっこう大きいパンだったのにおいしくてペロッと食べてしまった。

昼食　キャベツと小松菜と春雨のスープ

　きのうの残り。まだけっこうある。

夕食　食べず

　意図的に食べなかったというより眠すぎて食べることができなかった。