前回は新型コロナ（かな？）記録だったのですが、本日（11月19日）にめでたくPCR検査の結果、コロナ陽性だったので新型コロナ記録に格上げ？。 前回 oldtypeossan.hatenablog.com 8:00 起床。体温36.7℃。 おっさんがボルタレンを飲み慣れていないのもあるけ…

今日の記録 64.0kg（前日比+0.2kg、前月同日比-0.4kg） 朝食 のむヨーグルト、紅茶 昼食 小松菜のペペロンチーノ風スパゲティ（250g）、紅茶 最後の生鮮野菜。小松菜を食べちまった。食欲があったので250gの麺を茹でる。 夕食 オートミールに紅茶をかける、…

11月18日の記録 63.8kg（前日比+0.4kg、前月同日比-1.2kg） 朝食 ご飯の代わりにオートミール80gで作った「ちょっと雑炊」 管理釣り場に行ったときに友人が作ってきてくれたオートミールのスープがおいしかったので、ダイエット用に買いこんでいたオートミー…

11月17日の記録 63.4kg（前日比増減なし、前月同日比-1.1kg） 朝食 バナナ2本、リンゴ1個、のむヨーグルト 昼食 小松菜と春雨のスープ 夕食 ふかしたジャガイモ2個、ヒガシマルのうどんスープをお湯で溶いたすまし汁 この日はしんどくて、ご飯を食べるという…