11月17日の記録 63.4kg(前日比増減なし、前月同日比-1.1kg)
朝食 バナナ2本、リンゴ1個、のむヨーグルト
昼食 小松菜と春雨のスープ
夕食 ふかしたジャガイモ2個、ヒガシマルのうどんスープをお湯で溶いたすまし汁
この日はしんどくて、ご飯を食べるという感じではなかったです。
その割にはやつれて体重が激減するということもなし。
11月17日の記録 63.4kg(前日比増減なし、前月同日比-1.1kg)
朝食 バナナ2本、リンゴ1個、のむヨーグルト
昼食 小松菜と春雨のスープ
夕食 ふかしたジャガイモ2個、ヒガシマルのうどんスープをお湯で溶いたすまし汁
この日はしんどくて、ご飯を食べるという感じではなかったです。
その割にはやつれて体重が激減するということもなし。