11月3日の記録 63.8kg（前日比+0.3kg、前月同日比-0.8kg）
仕事から帰って夕食を食べたら、21時まで起きていることができず寝落ちして結局当日に記録できず。最近すごく疲れる。
朝食 のむヨーグルト
昼食 職場の検食（なにを食べたか思い出せず）
夕食 焼きそば（2玉）
11月2日の外食した焼きそばのまずさがあまりにも腹がたったので、自宅で焼きそばを作る。安い材料の安い焼きそばやけど熱いだけマシ。
おっさんは性格がしつこいので、焼きそばを食べるたびにその焼きそばを思い出しそう。
11月3日の記録 63.8kg（前日比+0.3kg、前月同日比-0.8kg）
仕事から帰って夕食を食べたら、21時まで起きていることができず寝落ちして結局当日に記録できず。最近すごく疲れる。
朝食 のむヨーグルト
昼食 職場の検食（なにを食べたか思い出せず）
夕食 焼きそば（2玉）
11月2日の外食した焼きそばのまずさがあまりにも腹がたったので、自宅で焼きそばを作る。安い材料の安い焼きそばやけど熱いだけマシ。
おっさんは性格がしつこいので、焼きそばを食べるたびにその焼きそばを思い出しそう。