レコーディングダイエット 8月19日

今日の記録　66.1kg（前日比+1.2kg、前月同日比-1.3kg）

朝食　雑穀米1合、唐揚げ、塩もみキャベツ

ついに唐揚げを作ることを覚えてしまった

昼食　お弁当（雑穀米、唐揚げ、塩もみキャベツ）

　「お弁当、チキン南蛮ばっかりなのもなあ」と思い、唐揚げに初挑戦。

　「なんだよ、案外簡単にできんじゃねえか」って感じ。

　フライパンに残る揚げ焼きの油がもったいないと感じる貧乏性のおっさんでした。

夕食　職場の検食（メニュー：冷やしとろろそば、おにぎり1個、ちくわの磯辺揚げ）

もう唐揚げを覚えてしまったら、デブに向かって一直線な気しかしないです。

パソコンの前でどんぶり飯食らいながら、どんぶりいっぱいの唐揚げを食べて、パソコンゲーム。

頭はつるっぱげで、スーパーデブ。おお怖。