今日の記録 66.1kg(前日比+1.2kg、前月同日比-1.3kg) 朝食 雑穀米1合、唐揚げ、塩もみキャベツ ついに唐揚げを作ることを覚えてしまった 昼食 お弁当(雑穀米、唐揚げ、塩もみキャベツ) 「お弁当、チキン南蛮ばっかりなのもなあ」と思い、唐揚げに初挑戦…
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