レコーディングダイエット2023 2月9日

2月9日の記録　62.3kg（前日比-0.9kg、前月同日比-0.5kg）

朝食　　のむヨーグルト、紅茶

昼食　　食べず

おやつ　砂糖たっぷり紅茶

　きのうの昼食から24時間以上固形物を食べていないので、糖分補給のために砂糖たっぷりの紅茶を飲む。

夕食　　玉子スープ

　やはり食欲が出ず、あまり空腹感もなし。