2022-10-18 レコーディングダイエット 10月18日 レコーディングダイエット 今日の記録 65.0kg(前日比+0.5kg、前月同日比-0.3kg) 朝食 パン、紅茶、コーンスープ 昼食 職場のお弁当(鶏のハーブ焼き) 夕食 小松菜とえのきだけのピリ辛スープ