今日の記録 64.5kg（前日比-1.1kg、前月同日比-0.1kg）
朝食 のむヨーグルト、紅茶
昼食 オニオンコンソメスープ、キャベツ1/4玉
夕食 きざみワカメそば（2玉）
夜勤明けが日曜日でそのまま歯科に行けなかったため、今日は歯科医院に行こうと思っていたおっさん。
歯科を近所の歯科から、友人に「良い」と紹介された市堀川近くの歯科に戻そうと思っていたので、午後雨が小止みになったら行こうと思いつつ、昼寝してしまい結局行けず。
ものすごい眠かったんよね、しょうがない。
以前、その歯医者に行かなくなったのも雨の日が多く、寒さと冷たさに耐えきれなくなった面もあるので、今回は天気の良い日を選んでいくことにしよう。
