10月21日の記録 63.0kg（前日比-0.5kg、前月同日比-2.9kg）
朝食 バナナ2本、のむヨーグルト
昼食 摂らず
夕食 小松菜とえのきだけと豆腐のスープ
20日に歯科に行ったあと、夜勤前の仮眠をしていたときから、かなりの腹痛に襲われ、21日の昼前に帰宅する頃までそれが続きました。
水様便だったので、たっぷり水分を排出した結果なのか、体重が大きく減りました。不健康な体重減少ですな。
歯科で歯ぐきのウミを出してもらったので、その菌がお腹に回って腹痛になったと思っていたのですが、きのうの朝食のかつおの刺身がいたんでいたのかも。
どちらにしろ、排便後にお尻を拭く紙が痛く感じるほどの回数、トイレに行きました。おさまってよかった。
