まだまだゴーヤを心配してしまうおっさんです。
職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ
- 作者: 崎田ミナ
- 出版社/メーカー: エムディエヌコーポレーション（MdN）
- 発売日: 2017/03/14
- メディア: Kindle版
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こちらも冷静に考えれば不要なのに買ってしまったKindle本。
最近、雨降りで自転車に乗れていないので、運動にスクワットを加えたのですが、それで実際のところいっぱいいっぱいなのに、「もしかしたら、もう少し運動するかもしれないしな」と調子に乗って購入してしまいました。
ひと通り見ましたが、たぶんやらないな、おっさんの場合。
介護職の職業病、腰痛の具合が悪くなってきたら、思い出したようにやる可能性はありますが、日常生活に取り入れる可能性は薄く、それならネット上の情報で充分だったのではないかと思います。
